DOPORUČUJI

Základy zdravého životního stylu 1. díl - ZDRAVÁ STRAVA, 1. část

22.08.2013 11:16
Jelikož se na mě v poslední době lidé obracejí s chorobami, které lze nejsnáze vyléčit zdravým životním stylem, rozhodl jsem se vydat článek právě na toto téma. Na tento článek budu často odkazovat v poradně společně s doporučením bylin, tak se pak nedivte :D. Vypíšu vám tedy naprosto základní...

Základy zdravého životního stylu 1. díl - ZDRAVÁ STRAVA, 2. část

23.08.2013 13:03
1. část najdete ZDE. V minulém díle jsme probrali, proč nepoužívat cukr a umělá sladidla a čím to nahradit. Bílý cukr se označuje společně s bílou moukou a mlékem jako "bílá smrt". Důvody si vysvětlíme v dnešním díle. 3) Bílá mouka Určitě jste alespoň slyšeli tvrzení, že bílá mouka lidskému...

Základy zdravého životního stylu 1. díl - ZDRAVÁ STRAVA, 3. část

24.08.2013 10:07
  Vegetariánství Jak jsem slíbil, dnes vám povím něco o vegetariánství, náhražkách masa, popř. o tom, které maso jíst, pokud se nechcete stát vegetariány. Ze všeho nejdřív chci říct, že nemám rád dogmatismus ani z jedné strany. V naší společnosti je v poslední době zcela běžné, že společnost...

Základy zdravého životního stylu 1. díl - ZDRAVÁ STRAVA, 4. část

25.08.2013 14:50
V minulém díle jsme si pověděli něco málo o vegetariánství. Dnes se podíváme na působení návykových látek, cigaret a příčiny, proč se na nich stáváme závislými.   Alkohol Asi nejběžněji užívanou návykovou látkou je alkohol. Ačkoli jej spousta lidí v malém množství považuje za neškodný, někdy...

Základy zdravého životního stylu 1. díl - ZDRAVÁ STRAVA, 5. část

27.08.2013 17:12
V minulém díle jsme mluvili o návykových látkách. Jak jsem slíbil, dnes vám povím něco o potravinách, které je vhodné zařadit do svého jídelníčku. 1) Konopné semínko Považuji ho za jednu z nejlepších potravin, co se týče zdravé výživy. Obsahuje celou řadu minerálů (např. železo, hořčík, vápník,...

Jak překonat závislost na kouření (aj.) 1. část

10.10.2013 14:42
Před pár dny se mi v poradně objevil jeden velmi zajímavý dotaz: "Ahoj, můžeš mi říct, nebo máš návod jak přestat kouřit? Možná, že nás tu bude vícero,co s tím chtějí přestat.Dík alka" Protože si myslím, že v této oblasti potřebuje pomoc opravdu velká spousta lidí, rozhodl jsem se, že o tom napíšu...

Jak překonat závislost na kouření (aj.) 2. část

09.11.2013 16:15
Nejdříve bych se chtěl omluvit za to, že článek vydávám až dnes - vzhledem k velké vytíženosti jsem v poslední době neměl na web čas :) (resp. jsem si ho neudělal ;) ). Dostáváme se k druhé části článku o závislostech, ve kterém se na vše podíváme ještě více z ezoterického pohledu. 1) Kořen...

Jak správně užívat bylinné čaje, tinktury a přípravky?

06.12.2013 20:56
Na trhu existuje velké množství různých bylinných směsí, tinktur a preparátů. Jak známo, ideální je, pokud vám někdo určí na míru, co přesně potřebujete. Bohužel, jak jsem zjistil, kolují na internetu, v časopisech a někdy dokonce i v knihách nepřesné či chybné informace ohledně užívání. Proto jsem...

Nespavost

07.12.2014 13:38
Nespavost je v dnešní době již poměrně běžný problém. Důvodů pro to existuje hned několik. Může být symptomem různých nemocí, nepravidelného režimu, příp. jít ruku v ruce se stresem. Ty z vás, kteří hledají univerzální lék, musím bohužel zklamat, protože nic takového nenajdete....

10 nejčastějších mýtů o bylinkách

28.03.2015 20:50
Ve své praxi bylinkáře se velice často setkávám s dezinformacemi ohledně přírodní léčby. Řada z nich pochází především ze špatné informovanosti veřejnosti (zejména díky tvrzení JPP - "jedna paní povídala"). Proč je to problém? Protože na základě mýtů lidé vyvozují mylné domněnky a činí rozhodnutí,...
1 | 2 >>